O Fish Oil Bermanfaat Untuk Kesehatan
Omega-3 sering kali disebut-sebut sebagai bahan super yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh. Makanya tak heran banyak orang yang rela membayar mahal demi mendapatkan suplemen omega-3. Pertanyaannya, apa gerangan manfaat omega-3 untuk kesehatan tubuh? Penasaran? Berikut ulasannya selengkapnya. Memangkas Risiko Penyakit Kardiovaskular Pendapat sejumlah penelitian, konsumsi ikan yang mengandung minyak ikan tinggi (omega-3), dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, serta meredakan risiko stroke. Tak cuma itu saja, menggunakan makanan yang kaya asam lemak omega-3 secara rutin bisa mengurangi status trigliserida dalam darah. Memelihara Kesehatan Mata Terdapat penelitian yang mengatakan bahwa konsumsi ikan yang berkadar minyak tinggi, sejumlah dua kali dalam seminggu, sanggup mengurangi akibat degenerasi makula karena faktor usia. Degenerasi makula sendiri merupakan gangguan penglihatan di orang tua yang membuat pandangan menjadi kabur. Menekan Demensia Selai...